Agenda

El Museu amb l'art, la cultura i la gestió emocional, poderosos instruments pel benestar i la participació social.

Aquesta proposta de taller va dirigida a ajudar a tenir una experiència de canvi de percepció dels records traumàtics mitjançant exercicis amb
el cos.
Una meditació guiada que permetrà canviar la percepció dels fet viscuts i aportarà una major capacitat d'adaptació davant situacions similars
que puguin activar l'estrès del passat.

L'estrès és una qualitat de l'ésser humà que ens ha permès sobreviure, des de fa milions d'anys, ajudant-nos a solucionar alguns problemes
de la vida.

Mantenir-nos adaptats i en equilibri emocional depèn de les experiències viscudes i de com ens han marcat, així com d'aquelles experiències
que són reviscudes de manera més o menys freqüent en la nostra vida diària. Les emocions i l'estrès, no gestionats en el nostre dia a dia, ens
porten a estats d'ansietat o depressió.

És necessari transformar aquestes memòries i alliberar l'estrès emocional acumulat per poder experimentar uns estats més tranquils en totes
les àrees de la nostra vida.

Aquest tipus de treball prové de la Kinesiología i el coaching.

Programa

RecuperART-19

Lloc

Musseu de L'Hospitalet - L'Harmonia
PL Josep Bordonau i Balaguer 6 (L'Hospitalet de Llobregat)

Inscripció

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScl02NwHJRnL4fZkZiJHqJgU3uiiEsOZBCdWvOx9HaQW4oPwg/viewform

Més informació

http://ow.ly/h83Z30rKPZ1

Activitat accessible

si

Monitoratge

si